Saya sudah agak pahit untuk sementara waktu, dengan perasaan memiliki semua waktu di dunia dan tidak tahu bagaimana memanfaatkannya, ingin melakukan hal-hal dalam pikiran saya dan tidak mampu mewujudkannya dalam kehidupan nyata. Hal-hal sederhana eh, menggambar lebih banyak (tanpa berpura-pura menjadi 'Picassa' baru), menulis lebih banyak dan lebih baik (mengesampingkan artikel yang berbicara tentang apa yang harus dilihat di Praha secara gratis), punya lebih banyak waktu untuk saya ... buah tampaknya sangat sederhana tetapi tidak Sangat banyak. Atau ya?
Mungkin saya memiliki ahli imajiner dalam menemukan alasan, ini yang saya tahu bagaimana melakukannya dengan baik. Bagaimanapun Saya mulai menantang diri saya sendiri. Dan bagaimana caranya verba volant script manent Saya telah memutuskan untuk memperjelas dalam posting ini, Anda tahu ... Saya lebih baik secara publik menyatakan diri saya untuk memiliki lebih banyak tekanan untuk mengakhiri upaya saya! Dorongan itu diberikan kepada saya oleh Maga ketika saya membaca kegilaan kreatifnya yang baru di sebuah restoran Lebanon di Skopje, saat itulah saya jelaskan: Untuk mengubah hal-hal yang Anda harus mulai dengan mengubah diri Anda sendiri.
Tantangan kecil pengeluh ini dengan niat baik akan bertahan 21 hari * ini tidak akan menjadi hari berturut-turut, ini akan menjadi 'minggu improvisasi' * dan dibagi menjadi 3 bagian ... minggu ini tantangannya adalah:
1) MEDITASI
Itu tidak pernah menjadi sesuatu yang menarik perhatian saya tetapi kenyataannya adalah bahwa akhir-akhir ini saya melihat / membaca / menerima banyak sinyal untuk terus kehabisan reaksi. Saya seorang gadis yang sangat impulsif, yang mudah kehilangan sarafnya dan yang juga memiliki cocoa mental yang konstan. Mungkin belajar meditasi membantu saya mendengarkan lebih banyak atau mungkin tidak. Untuk ini saya akan mencoba, untuk menghilangkan keraguan saya.
2) MINUMAN HANYA AIR DAN TEH
Omong kosong, Anda akan mengatakan. Ya, benar. Tapi kokasnya sangat kaya, dengan gelembung-gelembung berkilauan itu, aku sangat mencintainya sehingga aku bahkan bahagia memiliki mata cokelat, karena dia * tidak berarti matanya, dan aku tahu dia tidak punya *. Bajingan itu sangat baik dan sangat buruk. Jadi idenya adalah keluar dari kokas dan minum hanya air dan teh. Pembersih tidak mungkin.
3) MAKAN SAYURAN LEBIH BANYAK
Ups sayuran. Selama beberapa tahun saya telah belajar makan -beberapa-sayuran (selada, kembang kol, kacang-kacangan atau serumpun) tetapi memang benar bahwa saya lebih karnivora daripada vegetarian ... dan saya ingin ini berubah. Saya juga belajar membuat bakso sayur yang membuat Chicote sendiri gila tulang Saya pikir saya akan rukun 🙂
4) LAKUKAN LATIHAN SETIAP HARI
Ah ah ah. Saya tertawa Jika saya katakan sebelumnya bahwa saya bisa memiliki gelar master dalam penemuan alasan, sekarang saya harus mengatakan bahwa saya memiliki gelar PhD dalam penemuan alasan untuk tidak berolahraga. Kemarin saya membuat beberapa abs dan hari ini saya memiliki tali. Saya omong kosong dan ini harus diubah * Saya masih berpikir tentang bagaimana saya bisa menyelesaikan trekking Tongariro tanpa melakukan harakiri selama tur dan tanpa melemparkan saya ngengat bunuh diri ke kerucut gunung berapi *. Idenya adalah melakukan rutinitas latihan ringan karena saya tahu diri saya dan saya bisa menjadi terobsesi dua hari pertama dan meninggalkannya semua ketiga kalinya. Sedikit demi sedikit, agar saya tidak bosan dan tidak membiarkannya menjadi dua, seperti biasa.
5) MENULIS POST A HARI
Saya suka menulis dan setiap kali saya menyadari betapa terapeutiknya itu. Saya akan memanfaatkan tantangan ini untuk menulis lebih banyak (baik di blog dan offline).
6) TETAP TENANG!
Yang harus saya pelajari adalah menghitung sampai 10. Saya memiliki karakter khusus dan saya biasanya melompat lebih dari Masai selama pesta * buahaha, pokoknya *. Saya berharap meditasi dapat membantu saya sedikit bernafas, tenang dan rileks sebelum menyiapkan Perang Dunia III untuk segala omong kosong. Oooooommm
7) PENULISAN MARATON 10 '
Menulis selama 10 menit tanpa berhenti, tanpa mengangkat tangan dari keyboard, tanpa terlalu memikirkan apa yang saya lakukan. 10 menit tidak banyak tetapi hal-hal baik dapat keluar, di masa lalu saya membuat tantangan kreatif buku harian seorang travelholic siapa namanyaeravamo 4 neuroni di bar', Saya bisa melakukannya untuk backpacking juga, itu bisa menyenangkan.
8) LUKISAN SETIAP HARI
Sesuatu yang saya sangat rindukan adalah melukis. Ketika saya masih kecil saya banyak melakukan, sehingga ibu saya mengatakan kepada saya bahwa biayanya lebih mahal di kuas, cat air dan warna daripada dalam makanan * dan saya tidak pernah seorang gadis yang makan sedikit ya? *. Pada perjalanan terakhir melalui Balkan, saya benar-benar ingin duduk dan melukis, jadi sekarang saya sudah di rumah lagi, saya akan melepaskan hati saya.
9) 1 JAM B & B (PANTAI & BUKU)
Hidup di Andalusia benar-benar menyenangkan. Hari ini, 3 November ada matahari, langit biru dan 24 derajat yang terasa ilahi, dan kami tinggal 5 menit dari pantai ... kami akan menikmati pantai untuk saya dan sebuah buku minggu ini. Setidaknya satu jam sehari! Ini tidak akan banyak pengorbanan, sungguh.
10) SELESAI TANTANGANNYA
Bagian tersulit: akankah saya menyelesaikan tantangan mini ini? Saya hampir tidak pernah menyelesaikan apa yang saya mulai ... untuk melihat apakah kali ini akan berbeda. Di atas kertas sepertinya tidak sulit, apa yang terjadi adalah kenyataan kadang-kadang sedikit sial, atau apakah saya?
Dalam seminggu saya akan mempublikasikan hasil * ditangguhkan, nooo * dan mempublikasikan bagian kedua dari tantangan seorang pengeluh dengan niat baik.
Semoga beruntung bagiku!
