Ada masalah dengan tujuan setiap tahun: mereka dilahirkan dengan ide untuk membuat kita lebih baik. Tidak ada yang salah dengan menjadi lebih baik, lebih banyak yang hilang, tetapi kita semua akan setuju bahwa ada sesuatu yang lebih penting ... bahagia.
Jadi 10 hal yang kami (kami) sarankan lakukan di 2016 bukanlah tujuan, itu adalah tujuan kecil dari kebahagiaan ... ini dia:
1. INGIN LEBIH BANYAK
Jatuh cinta dengan diri sendiri harus menjadi tujuan tahun, abad dan milenium. Saya tidak berbicara tentang melempar bunga, mempercayai raja dunia atau yang paling pintar / tampan / lucu di alam semesta. Cinta diri tidak ada hubungannya dengan ini. Ini tentang menghargai diri sendiri dan sedikit lebih mencintai diri sendiri, karena musuh terburuk yang kita miliki, terlalu sering, adalah diri kita sendiri.
Yah, sangat mudah untuk mengatakannya tetapi ... Bagaimana kita jatuh cinta pada kita? Di sini kami memberi Anda 3 ide:
- Temukan foto yang Anda suka. Jangan mencari tempat di mana Anda tampil sempurna, kesempurnaan adalah ilusi. Temukan satu di mana Anda ingat bahwa Anda benar-benar bahagia, di mana Anda tertawa sampai menangis, di mana Anda merasa cantik atau yang ketika Anda melihatnya membuat Anda tersenyum.
- Tuliskan pada selembar 3 hal yang Anda sukai tentang karakter Anda. Sebagai contoh, saya akan mengatakan bahwa saya berani - tidak semua orang dapat membual karena pipis dengan ular melihatnya - saya kreatif - meskipun Picasso & co akan memiliki sesuatu untuk dikatakan tentang hal itu - dan saya setia - dengan milik saya hingga tak terbatas dan seterusnya -.
- Temukan momen untuk diri sendiri: mandi air panas dengan busa pantat dan lilin beraroma, baca kembali buku favorit Anda, pergi ke bioskop untuk melihat film yang tidak ingin dilihat orang lain, tulis koran ...
- Lagu bonus: sekali seminggu (setidaknya) dengarkan lagu ini.
2. JADI BAIK
Gratis, cocok untuk Anda ... dan lainnya! Jika kita semua baik kepada orang-orang di sekitar kita, dunia akan jauh lebih baik, Kenapa kamu tidak mulai?
3. PERJALANAN LEBIH BANYAK
Bepergian adalah hal terbaik yang telah terjadi pada kami: kami telah mengunjungi tempat-tempat yang indah, orang-orang luar biasa yang dikenal, menikmati petualangan dan mengalami kesialan kami telah belajar lebih banyak daripada di universitas terbaik di dunia... ini tak ternilai. Apakah Anda tahu yang terbaik? Jika kami berhasil, Anda juga bisa! Selain itu, Anda tidak perlu pergi ke sisi lain dunia untuk menjalani petualangan: jelajahi kota Anda, wilayah Anda, negara Anda, benua Anda ... dunia adalah tempat yang terlalu lucu untuk tidak dilihat.
4. PELAJARI UNTUK BERMITITASI
Ini meningkatkan perhatian, mengurangi kecemasan, rileks, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi tekanan darah, meningkatkan stabilitas emosional Anda, memberi Anda lebih banyak kejernihan mental dan harmoni batin ... apakah Anda benar-benar tidak ingin belajar meditasi?
5. BUAT KENANGAN MASA DEPAN
Kunci untuk 2016 menjadi tahun yang hebat sebagian besar milik Anda. Jangan menjalani hidup Anda secara pasif, lakukan sesuatu: bepergian, tinggal bersama teman-teman, beri tahu keluargamu betapa kamu sangat mencintainya, tulis buku harian, ambil gambar momen-momen penting dan momen normal ... hal-hal kecil itulah yang membuat perbedaan.
6. ORGANISASI WAKTU YANG LEBIH BAIK
Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya memiliki masalah besar dengan manajemen waktu: Saya pada dasarnya adalah bos dalam kehilangan itu dengan membuat lelucon (jejaring sosial sangat bersalah dan juga kecenderungan saya untuk menunda-nunda).
- Trik super sederhana yang biasanya berhasil adalah memiliki Kalender harian tempat Anda dapat menuliskan semua tugas yang perlu Anda lakukan.
- Trik, bahkan lebih sederhana, tutup jendela fb.
7. PELAJARI UNTUK TERIMA KASIH
Baik orang-orang di sekitar Anda (kadang-kadang berapa biaya untuk mengucapkan kata ajaib ... betapa indahnya itu!) Dan kehidupan. Salah satu cara untuk lebih sadar akan keindahan di sekitar Anda adalah memiliki notebook di mana tuliskan 3 hal indah yang terjadi padamu di siang hari.
8. BACA LEBIH BANYAK
“Seorang pembaca hidup seribu kehidupan sebelum dia mati. Dia yang tidak pernah membaca hanya hidup satu ”. Apa yang Anda sukai? Saya sudah jelas! Hei, jika Anda tidak punya apa-apa untuk dibaca, Anda bisa mulai dengan buku kami 😉
9. KEMBALIKAN TEMAN-TEMAN LAMA
Anda tahu, Anda tidak pernah punya waktu, tetapi saya memberi tahu Anda sebuah rahasia: kita semua memiliki jam yang sama persis dalam satu hari. Kuncinya adalah memprioritaskan... dan dalam mengangkat pantat sofa: kata seorang gadis yang terpengaruh untuk waktu yang lama oleh 'divanitis akut'. Kalahkan kemalasan, angkat telepon dan temui teman yang sudah lama tidak Anda lihat! Mengitari diri Anda dengan orang-orang baik membuat Anda menjadi orang yang lebih baik.
10. PELAJARI HUBUNGAN
Bepergian membuka mata kami dalam banyak aspek tetapi tetap saja, terkadang, kami tenggelam lagi dalam segelas air. Belajar merelatifkan hal-hal dan mengendalikan pikiran negatif sangat penting untuk hidup dengan baik... tapi bagaimana cara melakukannya? Salah satu triknya adalah mencoba melihat situasi dari luar dan belajar membedakan pelacur dari masalah.
- itu sialan Itu adalah trik hidup: Anda jatuh, bangun, dan mengeluh sedikit tentang kerusakan yang telah Anda lakukan.
- itu masalah Mereka lebih chungos: kadang-kadang mereka meninggalkan kita tidak bisa berjalan karena kerusakan yang telah kita lakukan, tetapi waktu menyembuhkan segalanya dan Bekas luka adalah kesaksian bahwa kita telah selamat.
BONUS TRACK
Hidupkan hadiah. Jelas.
